Комплект СТРОЙНОСТЬ | OlimpFood Королев
8800-222-333-4
Королёв
Ваш город Королёв?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для тех, кто желает похудеть, ограничив суточное потребление калорий. Включает в себя 4 приема пищи.

Калорийность: 1100 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Брускетта 5 злаков с сыром "Рикотта" и овощами
469 ккал 28г. белка 27г. жира 26г. угл.
2-й завтрак
Кесадилья по-мексикански
369 ккал 28г. белка 11г. жира 38г. угл.
Обед
Нежные котлетки с гречей и грибами
359 ккал 35г. белка 7г. жира 38г. угл.
Ужин
Салат с авокадо и дайконом
98 ккал 2г. белка 6г. жира 7г. угл.
Итого
1295 ккал 93г. белка 51г. жира 109г. угл.
Завтрак
Каша пшеничная с медом и фруктами
165 ккал 5г. белка 3г. жира 26г. угл.
2-й завтрак
ПП-Тирамису
276 ккал 22г. белка 2г. жира 40г. угл.
Обед
Лагман из нежной телятины и пряными овощами
363 ккал 23г. белка 7г. жира 49г. угл.
Ужин
Салат с адыгейским сыром, томатами и рукколой
256 ккал 11г. белка 21г. жира 5г. угл.
Итого
1060 ккал 61г. белка 33г. жира 120г. угл.
Завтрак
Творожные маффины "Инь-Янь"
257 ккал 23г. белка 6г. жира 27г. угл.
2-й завтрак
Сэндвич с ростбифом из телятины
433 ккал 22г. белка 21г. жира 38г. угл.
Обед
Голубцы по-пекински с соусом "Терияки"
350 ккал 31г. белка 2г. жира 51г. угл.
Ужин
Мусака по-итальянски
157 ккал 13г. белка 9г. жира 4г. угл.
Итого
1197 ккал 89г. белка 38г. жира 120г. угл.
Завтрак
Испанский омлет с Моцареллой и индейкой
228 ккал 22г. белка 14г. жира 2г. угл.
2-й завтрак
Творожное парфе с виноградом
430 ккал 22г. белка 12г. жира 56г. угл.
Обед
Котлета по-киевски с бурым рисом и сырным соусом
496 ккал 43г. белка 11г. жира 55г. угл.
Ужин
Микс салат с грибами и бальзамиком
77 ккал 4г. белка 3г. жира 6г. угл.
Итого
1231 ккал 91г. белка 40г. жира 119г. угл.
Завтрак
Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом
309 ккал 9г. белка 8г. жира 48г. угл.
2-й завтрак
Творожная шарлотка
286 ккал 27г. белка 3г. жира 35г. угл.
Обед
Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом
367 ккал 30г. белка 6г. жира 46г. угл.
Ужин
Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем
191 ккал 25г. белка 3г. жира 14г. угл.
Итого
1153 ккал 91г. белка 20г. жира 143г. угл.
Завтрак
Блинчики "Красный бархат" с телятиной
443 ккал 33г. белка 17г. жира 37г. угл.
2-й завтрак
Чизкейк 4 злака с апельсиновым желе
387 ккал 27г. белка 7г. жира 52г. угл.
Обед
Чикенболы с сырным соусом и красной чечевицей
326 ккал 37г. белка 7г. жира 26г. угл.
Ужин
Зеленый салат со свежим базиликом
120 ккал 1г. белка 9г. жира 7г. угл.
Итого
1276 ккал 98г. белка 40г. жира 122г. угл.
Завтрак
Сэндвич с пастромой из курочки
388 ккал 26г. белка 14г. жира 37г. угл.
2-й завтрак
Ассорти из фруктов
158 ккал 4г. белка 5г. жира 23г. угл.
Обед
Плов с булгуром и телятиной
297 ккал 23г. белка 8г. жира 32г. угл.
Ужин
Творожные маффины с ежевикой
239 ккал 22г. белка 3г. жира 30г. угл.
Итого
1082 ккал 75г. белка 30г. жира 122г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект фитнес pro

1'000 руб.

Подробнее В корзину
комплект сила

1'200 руб.

Подробнее В корзину
комплект суперсила

1'500 руб.

Подробнее В корзину